太空步魔术教学视频,迈克尔杰克逊太空步教学视频慢动作

太空步教学来了。太空 Step如何学习？其实太空步骤超级简单，我建议如果只是想学太空步，可以自学，去优酷搜一些太空 Step-，一、如何学好太空 step？如何快速学习太空踏步滑行？太空如何滑冰...？太空如何练习后滑？太空走路是一种视错觉效果，所以从以下几个步骤多练习。

* *准备:找一个平整的地面，最好有镜子，穿上一双鞋子或者皮鞋。基本方法:1。左脚踮起脚尖(其实哪只脚都无所谓，我就以左脚为例)，左腿弯曲，脚尖用力，最好像芭蕾舞者一样，因为MJ本人就是。2.右脚放平，用腰部的力量向后滑过整条右腿。注意，MJ亲自教太空 step的时候说，这个地方有一个重点，就是你一定要把右脚跟贴在地上，感觉你是用脚后跟在滑动。

另外，这一步需要你的身体重心慢慢从左脚移到右脚。3.当你觉得这一步够大的时候，左脚要逐渐放平，左腿要伸直。同时右脚要踮起脚尖，用同样的方法向后拖左腿。4.最后连接。* * *注意腿部用力、重心转移、脚尖保持和连贯动作。刚开始练的时候肯定很别扭，因为走路和平时相反，但是用MJ的话说“这是效果的一部分。”* * *慢动作练习时一定要加快速度。细节很重要。

1 "向后太空 Step "首先，踏出左脚(右脚也是一样)，右脚前侧着地，然后左脚向后滑。左脚向后滑的时候，你的右脚也不要闲着。右脚从前脚掌慢慢接触地面时，会是脚尖。当左脚与右脚成直线滑动时，右脚刚好完全接触地面(注意:脚尖不要与地面成90度。你要微微后仰)，然后左脚继续向后滑(微微前倾，双手加一些动作，会更像)。然后，换脚，变成右脚滑。2:原地太空步骤(1):左脚先离开。

当右脚斜向下推时，左脚仍然脚尖着地，原地旋转，直到左脚脚尖向前。就这么做，然后换脚！MJ做的特别快，我都跟不上~~~(2):这个简单一点，左脚出，右脚跟做支撑点。左脚出去寻找的时候，右脚跟向外旋转。然后斜向下推左脚脚趾。再换脚。原两个太空步可以合并使用。(3)“横着走太空横着步太空步。他们中的一些人和原来的一样，也使用左踏板，但只是侧推。

将左脚放在地上。当左脚放回地面时，右脚向后滑，然后右脚脚尖着地，左脚向后滑，以此类推。不懂就加我的按钮。太空步教学来了。很简单。首先，双腿自然分开。左脚脚掌前方可以踮起脚尖，右脚自然站立。然后左脚向后推(也就是用力推)，右脚向后滑。右脚向后滑，马上踮起脚尖，左脚自然站立。重复这个太空步骤你就出来了。

是自学还是找老师练习？其实太空步骤超级简单。我建议如果你只是想了解太空步，完全可以自学。去优酷搜一些太空step-3视频。一般人练习太空步，基本学会需要一周左右的时间。太空走路是一种视错觉效果，所以从以下几个步骤多练习。第一步:找一双紧身平底鞋。一开始可以用软底鞋。第二步:确定你练习用的地板不要太粗糙，尽量找光滑的地板。

第四步:然后抬起右脚跟，让自己看起来像在走路，并且右脚前侧站立，左脚原地不动(注意不要动)。第五步:当你放下右脚跟时，将所有重心移到右脚上，慢慢向后拖动左脚，使左脚脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不能往下踩，否则不会滑行。确保在移动左脚的同时慢慢放下右脚跟。控制速度需要更多的练习。第六步:坚持练习以上步骤，直到确定可以无障碍移动。

迈克尔·杰克逊，“太空Step”太空Step的创始人分解:①开始将左脚向后平滑30 cm，然后从左脚点开始分解:②将右脚向后滑动60 cm。从右脚开始。(开始)分解:③然后左脚向后滑45cm。右脚向后60厘米。类比分解:④细节很重要。滑的时候左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭转幅度。滑动你的左脚，将你的左肩移向侧面并稍微向后。滑动你的右脚，将你的右肩轻微地移向侧面和后面。

落地的时候一定要坚强。向后滑行一定有柔韧性分解:⑤滑行时身体微微前倾。防止向后摔倒或侧滑:⑦根据恋人滑行次数最佳练习要领，可以连续转N圈，然后双脚指向地面(大师动作)太空步。为什么不试试呢？第一步:找一双紧身平底鞋。一开始可以用软底鞋。第二步:确定你练习用的地板不要太粗糙，尽量找光滑的地板。第三步:双脚并拢站立，左脚略位于右脚前方(右脚趾前端应与左脚趾中间在一条线上)。

1。如何学好太空步？太空 Step是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一。具体步骤如下:第一步:找一双紧身平底鞋。一开始可以用软底鞋。第二步:确定你练习用的地板不要太粗糙，尽量找光滑的地板。第三步:双脚并拢站立，左脚略位于右脚前方(右脚趾前端应与左脚趾中间在一条线上)。第四步:然后抬起右脚跟，让自己看起来像在走路，并且右脚前侧站立，左脚原地不动(注意不要动)。

做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不能往下踩，否则不会滑行。确保在移动左脚的同时慢慢放下右脚跟，控制速度需要更多的练习。第六步:坚持练习以上步骤，直到确定可以无障碍移动，第七步:一旦能掌握以上动作，左脚向前，但不要触地。让它看起来像你刚把它踢到地上，从右脚趾前侧移动一英尺。