催眠教学魔术,催眠扑克牌魔术

快步催眠法临睡前快步行走15分钟，可帮助睡眠，其效果不亚于镇静药。浸脚催眠法睡前用温水浸脚半小时(保持水温)，可使血液下行，对大脑形成良好的刺激，能够促进入睡，还可消除疲劳。姜催眠法将生姜切成薄片，用纱布包裹，放在枕边，其芳香气味有助于安然入睡。抚耳催眠法睡眠前用双手抚摸耳垂，可使心跳减慢，肢体松弛，尽快入睡。堵耳催眠法睡前半小时将脱脂棉球塞进耳孔，能起镇静、催眠的作用。

1、要求你的伙伴闭上眼睛，想象他们处在一个快乐的地方，感到舒适又安全。比如在一片草坪，旁边是淙淙的流水。详细说说这个地方的让人放松的细节，保证你的伙伴感到惬意，同时别让他笑出来和分心。2、慢慢地说，以一种低的，安慰的，催眠的语调，让他的呼吸慢下来。叙述详尽，重复而不显得无聊。3、让你的伙伴完全放松，使用如下的话语：“放松你的脚，放松你的腿，感觉你的臀部在舒缓，感觉你的腰部在舒缓，你的胸很轻松，你的手臂放松，你的肩部放松，你的脖子和头放松。

”4、慢慢把你的要求变成建议，这样会让被催眠者更放松。“你能感到自己已经放轻松了，这种轻松惬意的感觉向你走过来，当我继续说的时候，这种感觉变得越来越强，直到带你进入一个深深的、安静祥和的状态。5、你的伙伴的呼吸和肢体语言会给你指示，慢慢地将你的建议给的更加直接，使用如下的建议，重复几遍，如同重复一首歌，直到你的伙伴完全放松。

你了解催眠吗，催眠真的能控制我们思想吗？催眠术，作为一种心理治疗技术，具体可以应用在家庭关系、亲子关系、减压放松、工作学习等，也可以对精神病患者进行辅助治疗。催眠虽然很神奇，但并不像影视里面那样夸张。从现阶段所能解释的原理是，催眠利用了脑波的转换来进行！人的大脑有四种电波状态，是早已被检测到的。第一种是贝塔波，BETA，当你处于贝塔波时，你是完全清醒的。

例如当你在看电视剧，或者看一本书的时候等等。第三种是西塔波，THETA，这是最深层次的恍惚状态，它在日常生活中发生在每个人快要睡着的时候和刚醒来的时候的那一瞬间。在那一瞬间，意识状态的频率开始变化了。第四种是德尔塔波，DELTA，在这个波的状态里，人就睡着了。意识状态在频率转换之后，就离开了被限制的意识状态。在睡觉的时刻，意识状态是被暂时“解放”于日常意识的一个状态。

简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深度因个体的催眠感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。

1841年英国医生布雷德尔出版了一本书《神经催眠术》，在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。在催眠定名后的170多年历史，催眠术最初是多应用于心理治疗，在近代的数十年间，催眠开始涉及到更多领域，比如医学麻醉、婚恋、教育、运动、职场、警务和演艺等领域。在一些对催眠术不太熟悉的人眼中，可能会觉得催眠术非常的神秘，类似于一种巫术或者说魔术，其实催眠术就是在古代的巫术中发展过来的。

快速学会催眠术做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高，这种无法抗拒的自信非常重要，对象必须完相信，一旦你开始催眠，他便毫无抗拒的能力。如果你能够让对象完全的、绝对的相信你，催眠别人就成功了一半。

意识就是人对事物的认知，你觉得什么是对的、什么是错的这就属于意识范畴。潜意识是无法做任何判断的，它会好不批判的接受任何想法或观念，催眠别人也就是跳过意识直接与潜意识沟通。简单的打个比方，你相信别人所说的话就是你被别人催眠了，你相信自己的话就是一种自我催眠。想学习催眠术，就要多练习，然后坚持下来，一定会有收获。

催眠术（hypnotism，原自于希腊神话中睡神Hypnos的名字)是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。

催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术，采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。