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发球，关键是手腕要在球拍触球的瞬间发力。观看更多全国比赛或发球-3视频。1.腰和腿要扭在一起，朝一个方向动作，发球就是蹬地，转腰，摆动前臂，最后触球时抖腕。2.摩擦要到位，发球会转动。手腕放松，触球瞬间发力。一开始不要用力太大，只要找一下用球拍磨球的感觉就可以了；比赛中，球不一定转的越来越好，所以对手不失误就是好球，也可以更多的根据对手处理不好什么样的球来定。

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据说柳承敏每天练习发球小时。即使高手尚且如此，业余爱好者也要多花时间练习发球。3.实践发球用脑子，多思考，多琢磨。人们都说能否提高修行，往往和一个人的悟性有关。比如发球的站姿。很多玩家倾向于侧桌而不是正桌，这大概是隐藏的，方便权力。发球手腕和摩擦的掌握也很重要。快速摆动手臂，摩擦力薄，接触准确，手腕灵活。4.训练必须达到一定量，才能熟练掌握技术，实现球感。

escape 发球也就是侧抛发球，持球弯曲手臂至肩高，侧抛，将球拿到左侧，抛的轨迹要与身体前方平行。在网上搜索“溜溜球逃生发球”会有很多练习教学 视频，相比视频。溜溜球基本招式逃脱发球(脱离)是一种横向花式基本招式。发球方法:1。举起你的右手，把溜溜球放在你的肩膀前面。2.通过挥动手将悠悠球抛向右侧，同时伸直手臂通过离心力将悠悠球从右侧带到左侧。

握杆技术:准备击球时，调整好握杆，但不要握得太紧。用力击球的瞬间，中指、无名指、小指紧紧握住球拍，拇指和食指控制球拍的方向。当你不击球时，你应该放松握杆。球拍和手掌之间应该有空隙。力量要领:(1)反抽后场:利用前臂和手腕爆发力；(2)挡前场或勾手角球:利用手指和手腕爆发力；(3)正手接球杀球:食指控制方向和落点；(4)反手接球杀球:拇指控制方向和落点发球有以下两种击球方法。